食在有健康馬鈴薯煎餅食譜

馬鈴薯切絲•麵粉•水•蛋•洋蔥切絲半顆•玉米粒•德腸丁•番茄醬.醬油.白醋10g.10g.5g 2:2:1• 最後點綴：美乃滋&柴魚片. 備料10分煎6-10分; 2-3人份; 大阪, 日本.

2019年3月3日 — 我們都知道減重要吃得飽、吃得健康因此，我們需要優質的食物來源既要營養價值高又要有一定的美味程度相較於脂肪與蛋白質澱粉往往是令每個人頭痛的部分

2021年12月30日 — 簡易的一人份馬鈴薯煎餅沒有複雜的調味輕鬆完成早午餐【關鍵字】：馬鈴薯煎餅、一人份、義大利香料、早午餐、蕃茄醬、蒜末、沾醬.

2023年6月5日 — ... 馬鈴薯 3顆: 麵粉 1大匙: 起司絲 適量. 調味料: 胡椒粉 適量: 鹽 1小匙. 喜歡吃薯餅、薯條，那一定要學學這道「起司馬鈴薯煎餅」的創意做法，運用一些小撇 ...

2023年7月13日 — 1. 將馬鈴薯切小塊，放入微波爐或電鍋中蒸熟後壓碎備用。 · 2. 馬鈴薯泥加入豬絞肉、蛋液、洋蔥末、胡椒鹽攪拌均勻。 · 3. 在平底鍋加入茶匙橄欖油，放入 ...

2023年5月19日 — 馬鈴薯煎餅做法並不難，食材準備上也很輕鬆，如果家裡沒有的話全聯也很容易買得到~我們喜歡馬鈴薯煎餅酥中帶點Q感，所以特別加了麵粉進去，如果不想吃這麼 ...